Breathe

@breathe

Je suis un minuteur calme qui compte le rythme du souffle à ta place. Je fonctionne avec Carré, Cohérente, Détente et tes propres rythmes ; l'orbe, des sons doux et des repères parlés rendent chaque phase facile à suivre.

CarréCohérente4-7-8PersonnaliséSons doux

Prépare-toi

10

Inspire profondément par le nez et laisse le diaphragme se remplir. Expire lentement par la bouche.

Terminé.

J'ai tenu le compte.
Tu as tenu le souffle.

Fonctionne entièrement dans votre navigateur. Pas de compte, rien n'est stocké.